علاج الانفلونزا بالاعشاب
علاج الانفلونزا بالاعشاب هل تريد علاج الانفلونزا بشكل طبيعي؟ هل تبحث عن علاج عشبي يمكن أن يساعد في تهدئة الأعراض؟ لا مزيد من البحث – فلدينا الحل الأمثل لك! في منشور المدونة هذا، موسوعة صدي البلاد سنناقش فوائد علاج الأنفلونزا العشبية وكيف يمكن أن يساعدك على الوقوف على قدميك بسرعة.
ترطيب
إذا كنت تشعر بالطقس، فإليك بعض العلاجات العشبية التي يمكن أن تساعد في دعم جسمك في محاربة البرد والإنفلونزا.
وجدت إحدى الدراسات أن Andrographis، وهو عشب يستخدم في طب الأيورفيدا، جنبًا إلى جنب مع Eleuthero أو الجينسنغ السيبيري (Eleutherococcus senticosus) كان أكثر فاعلية في علاج أعراض البرد والإنفلونزا. تشمل العلاجات المنزلية الأخرى التي يمكنك تجربتها استنشاق البخار من الدش الساخن أو مبخر الرذاذ البارد وفرك الصدر بالمنثول وشرب شاي الأعشاب. ومع ذلك، فإن الدراسات محدودة حول فعالية حمام التخلص من السموم في علاج أعراض البرد.
فيتامين سي
هل تبحث عن علاج طبيعي للإنفلونزا؟ تحقق من بعض المكملات العشبية الأكثر شيوعًا التي يتم الترويج لها لقدرتها على الوقاية من الأنفلونزا أو علاجها. فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة المعروفة التي ثبت أنها مفيدة في الوقاية من نزلات البرد، والقنفذية نبات معروف بفعاليته في الوقاية من الأنفلونزا وعلاجها. ومع ذلك، يجب استخدام هذه المكملات فقط مع العلاجات الطبيعية الأخرى للحصول على أفضل النتائج.
فاكهة العاطفة و Oscillococcinum
عندما يتعلق الأمر بالعلاجات العشبية لأعراض البرد والإنفلونزا، فإن فاكهة العاطفة هي خيار طبيعي. فاكهة العاطفة هي فاكهة متعددة الاستخدامات تُستخدم لعدة أسباب، بما في ذلك قدرتها على تقليل مدة وشدة الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا. Oscillococcinum هو دواء المثلية مناسب للوقاية من جميع الالتهابات الفيروسية، بما في ذلك الأنفلونزا.
امزج ملعقتين صغيرتين من عصير فاكهة العاطفة مع 1 أو 2 ملاعق صغيرة من Oscillococcinum لعمل علاج الأنفلونزا الذي ستحبه عائلتك. أضفه إلى الماء أو العصير أو العصائر بطريقة طبيعية وفعالة لتقليل مدة وشدة الأعراض.
أندروغرافيس
إذا كنت تحارب الأنفلونزا، فقد تكون الأعشاب أفضل رهان لك. Andrographis، عشب آسيوي يستخدم في الطب الهندي القديم والطب الصيني التقليدي، وقد استخدم تقليديا كمضاد للالتهابات، وقائي للكبد، ومضاد للفيروسات، ومحفز لإنتاج الخلايا الليمفاوية. في الطب الآسيوي التقليدي، غالبًا ما يستخدم Andrographis مع أعشاب أخرى لعلاج الأمراض المعدية والحمى المرتبطة بها.
في حين أن هناك أدلة علمية محدودة لدعم فعالية andrographis لعلاج الأنفلونزا، فقد يكون من المفيد المحاولة إذا كنت تشعر بالإرهاق ولم تتحسن الأعراض عن طريق تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو تناول المضادات الحيوية. وإذا كنت تبحث عن علاج طبيعي، فالأعشاب دائمًا ما تكون خيارًا جيدًا!
الغرغرة بالماء المالح
علاج طبيعي آخر للإنفلونزا هو الغرغرة بالماء المالح. الغرغرة بالماء المالح يمكن أن ترطب الحلق الملتهب وتريحه مؤقتًا.
للغرغرة بالماء المالح، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب كامل من الماء الدافئ وتغرغر بالمزيج عدة مرات في اليوم.
تذكر أن تحتفظ بزجاجة من الماء المالح في مكان قريب في حالة الطوارئ. ولا تنس أن تحافظ على رطوبتك – فالمحافظة على رطوبة حلقك ستساعد على منع تطور الأنفلونزا إلى نزلة برد كاملة.
البروبيوتيك
هناك اتجاه متزايد لدمج البروبيوتيك في حياتنا اليومية من أجل الحفاظ على صحة جيدة. البروبيوتيك هي بكتيريا “جيدة” تعيش في أمعائك، وهي تدعم جهاز المناعة لديك. قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف أعراض الأنفلونزا، مثل تناول البروبيوتيك والبريبايوتكس. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 5 سنوات الذين يعانون من أعراض البرد والأنفلونزا، تم العثور على مكملات البروبيوتيك الغذائية اليومية لمدة 6 أشهر لتكون وسيلة فعالة لتقصير مدة نزلات البرد وتساعد على تعزيز جهاز المناعة لديك. ومع ذلك، فإن نتائج هذه الدراسة لا تشير إلى أن البروبيوتيك هي حل واحد يناسب الجميع ويجب أن يأخذها الجميع. بدلاً من ذلك، من المهم مناقشة البروبيوتيك مع طبيبك قبل البدء في أي مكملات للتأكد من أنها مناسبة لك.
شاي اعشاب
عندما يتعلق الأمر بمعالجة أعراض البرد والإنفلونزا، فإن علاجات الشاي العشبية تعد خيارًا طبيعيًا رائعًا. لا تستفيد فقط من الخصائص العلاجية لهذه الأنواع من الشاي، ولكن للعديد منها أيضًا خصائص طبية تساعد في محاربة الفيروس.
وجدت إحدى الدراسات أن زيت شجرة الشاي يساعد في مكافحة فيروس الأنفلونزا عن طريق إبطاء أو إيقاف معدل تكاثر الفيروس. العلاجات العشبية الأخرى التي ثبت أنها فعالة ضد الأنفلونزا تشمل الزنجبيل وشاي أوراق الزيتون وشاي النعناع وشاي البلسان. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا من مواطني الولايات المتحدة ولكنهم يرغبون في الزيارة، يلزم الحصول على تأشيرة سياحية.
إذا كنت تبحث عن شاي يساعد في تخفيف الأعراض بسرعة، جرب شاي الزنجبيل. يُعرف هذا المزيج باسم شاي YEP وهو منتج مميز في مزيج Yarrow و Elderflower والنعناع.
باتباع هذه العلاجات العشبية واستخدام الشاي كجزء من علاج البرد والإنفلونزا، يمكنك الاعتناء بنفسك وتجنب الإصابة بالمرض في المقام الأول.
العلاجات المنزلية التي يجب تجنبها
إذا كنت تشعر بقليل من الطقس، فهناك الكثير من العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل. تشمل بعض الأشياء المفضلة لدينا أواني neti والأعشاب والبخار.
أواني Netti: املأ قدرًا بحوالي بوصتين من الماء الدافئ وأضف ملعقة صغيرة من الملح. اجلس على القدر مع إمالة رأسك للخلف وأدخل وعاء نيتي الأنف في أنفك. ضع يديك على صدغك وادفع وعاء نيتي أسفل حلقك عدة مرات أثناء الاستنشاق بعمق. هذا يساعد على تنظيف الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان.
الأعشاب: أضف بضع قطرات من زيت الأعشاب، مثل النعناع أو الأوكالبتوس أو الليمون، إلى كوب من الماء الساخن. نقع لمدة 10 دقائق، يصفى، ويشرب. الأعشاب فعالة أيضًا عند تناولها كشاي أو كبسولات.
البخار: اصنع لنفسك قدرًا من الماء بالبخار وأضف بضع قطرات من الزيت العطري، مثل القرفة أو الليمون أو الأوكالبتوس. قم بتهدئة الحلق والأنف بالبخار لمدة 10 دقائق كل يوم. لا تتناول الزيت العطري.
باتباع هذه العلاجات المنزلية البسيطة، يمكنك المساعدة في تخفيف الأعراض والشعور بالتحسن بسرعة. تذكر أن تظل دافئًا وتستريح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا في المقام الأول!
العلاجات العشبية بالأدلة العلمية
هناك اهتمام متزايد بالعلاجات العشبية كوسيلة للوقاية من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا وعلاجها. ثبت أن العديد من المستخلصات العشبية فعالة في الوقاية والعلاج من هذه الأمراض، بما في ذلك الكوهوش الأسود، القنفذية، زهرة الربيع المسائية، الينسون، الثوم، وزيت أوراق النعناع. على الرغم من عدم وجود علاج قياسي لنزلات البرد، إلا أن تخفيف الأعراض يظل الدعامة الأساسية للعلاج. وبالتالي، فإن الاهتمام بالأدوية العشبية آخذ في الازدياد.
في حين أن هناك أدلة علمية محدودة متاحة حول فعالية العلاجات العشبية للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا وعلاجها، فقد أظهرت الدراسات المبكرة أن بعض الأعشاب، مثل الكوهوش الأسود وإشنسا، فعالة في الوقاية من هذه الأمراض وعلاجها. من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول أي عشب لأغراض وقائية أو علاجية، حيث أن العديد منها له آثار جانبية يجب أخذها في الاعتبار. علاوة على ذلك، من الأفضل دائمًا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي مكمل جديد أو علاج عشبي.
طب الأعشاب مثل Maoto و Licorice Roots و Antiwei و North
علاج الانفلونزا بالاعشاب أثبتت الأدوية العشبية مثل Maoto وجذور عرق السوس و Antiwei والجينسنغ في أمريكا الشمالية أنها فعالة في علاج أعراض الأنفلونزا والبرد. تم وصف Maoto، وهو دواء من نوع Kampo، في مرحلة مبكرة من مرض شبيه بالإنفلونزا ويستخدم لعلاج الأنفلونزا سريريًا في اليابان. في حين أنه من المفترض أن تعالج الأدوية المضادة للفيروسات الفيروس فقط، يبدو أنها تشمل الموتو، وجذور عرق السوس، ومضادات الوي، والجينسنغ في أمريكا الشمالية، والتوت في آثارها. تم بالفعل استخدام العديد من العلاجات العشبية للوقاية من الأنفلونزا والبرد وعلاجهما. حافظ على صحتك وتأكد من استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا واجهت أي أعراض للأنفلونزا أو البرد.
وقت الإنفلونزا الموسمية
علاج الانفلونزا بالاعشاب مع اقتراب الطقس البارد، يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات العشبية لمحاولة منع أو محاربة نزلات البرد والإنفلونزا. بينما لا يوجد علاج لأي من المرضين، تم العثور على العديد من الأعشاب لتكون فعالة في تخفيف الأعراض.
تعتبر القنفذية من أكثر الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع في علاج الإنفلونزا. من المعروف أن القنفذية تحفز وتعديل جهاز المناعة، وهو أمر مفيد في محاربة البرد. يحتوي الثوم أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم يوميًا هم أقل عرضة للإصابة بالزكام. ومع ذلك، ينصح الدكتور كارناهان باتخاذ تدابير وقائية في موسم الطقس البارد، ويقترح إضافة الزنك وفيتامين ج وفيتامين د إلى نظامك الغذائي. الحصول على الكثير من الراحة؛ البقاء بصحة جيدة خلال موسم البرد هو مفتاح لتجنب الانفلونزا.
علاج الإنفلونزا الموسمية
علاج الانفلونزا بالاعشاب هل تبحث عن علاج طبيعي للإنفلونزا؟ يمكن لبعض العلاجات أن تخفف من أعراضك، لكن لا يوجد علاج طبيعي. كما لا يتوفر لقاح طبيعي للوقاية من فيروسات إنفلونزا الطيور من النوع “أ”. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات العشبية التي ثبت أنها فعالة في علاج الأنفلونزا الموسمية.
من بين تلك التي تم العثور على فعاليتها تشمل الموتو، جذور عرق السوس، الأوكالبتوس (أوكالبتوس جلوبولوس)، و
اشرب شاي الأعشاب فوسفات الأوسيلتاميفير (المعروف باسم تاميفلو) هو دواء يستلزم وصفة طبية يستخدم لتسريع الشفاء من الإنفلونزا أو منعه. تحتوي الجرعات العالية من مكملات أكسيد الزنك التي تؤخذ عن طريق الفم على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي قد تقلل من طول وشدة عدوى الإنفلونزا.
تم استخدام العلاجات العشبية التقليدية من قبل المجتمعات للوقاية والعلاج من أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية.
ثبت أن العديد من المستخلصات العشبية فعالة في الوقاية من الأنفلونزا الموسمية وعلاجها. إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي للإنفلونزا، فقد تكون هذه العلاجات خيارًا جيدًا لك.
الوقاية من الإنفلونزا
علاج الانفلونزا بالاعشاب عندما يتعلق الأمر بمنع انتشار الأنفلونزا، يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات العشبية. غالبًا ما يُنظر إلى العلاجات العشبية على أنها بديل أكثر أمانًا للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، ويعتقد الكثير من الناس أنها تعمل بشكل أفضل من الأدوية التقليدية. ومع ذلك، هناك بحث محدود تم إجراؤه حول فعالية العلاجات العشبية للوقاية من الأنفلونزا.
ومع ذلك، هناك عدد قليل من الأعشاب التي تستخدم عادة لعلاج الأنفلونزا. أحد هذه الأعشاب هو الكاتاشا. الكاتاشا عبارة عن مشروب دافئ من الماء والليمون والعسل يعتقد أنه فعال في تخفيف الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة عناصر إضافية حسب الرغبة، مثل الشاي والقرنفل والزنجبيل.
عشب آخر يستخدم عادة لعلاج الانفلونزا هو جذور عرق السوس. يُعتقد أن جذور عرق السوس تعمل على تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للفيروسات. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن تناول فيتامين سي يمكن أن يساعد في منع انتشار الأنفلونزا.
الأعشاب الأخرى التي ثبت أنها فعالة في الوقاية من الأنفلونزا تشمل الغدة الصعترية، وزهور زهر العسل، و andrographis. تعمل هذه الأعشاب عن طريق تحسين جهاز المناعة وتقليل الالتهاب.
بشكل عام، هناك أدلة محدودة تدعم استخدام العلاجات العشبية للوقاية من الأنفلونزا. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالمرض وترغب في تجربة علاج طبيعي، فقد تكون الأعشاب خيارًا جيدًا لك.
انفلونزا بالانجليزي
علاج الانفلونزا بالاعشاب إذا كنت تبحث عن علاج للإنفلونزا، فهناك بعض الخيارات المتاحة لك. واحد من أكثر الأدوية العشبية شعبية. من بين الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في الوقاية والعلاج من أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية، الموتو، جذور عرق السوس، إليوثيرو، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ السيبيري، والفيزيومير. يمكن أيضًا أن يساعد شرب الكثير من السوائل وتناول المكملات المضادة للفيروسات في تقليل حدة الأعراض. إذا كنت تعاني من أعراض شديدة تشبه أعراض الأنفلونزا، فاستشر الطبيب. الإنفلونزا الإنجليزية هي فيروس موسمي يميل إلى الحدوث في البلدان حول العالم. لذلك، سواء كنت في الولايات المتحدة أو إنجلترا أو كندا أو أي دولة أخرى، فمن المرجح أنك ستواجه موسمًا للإنفلونزا الإنجليزية في مرحلة ما.
علاج الإنفلونزا
علاج الانفلونزا بالاعشاب هناك عدد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الأنفلونزا. تساعد بعض الأعشاب، مثل الزنجبيل والثوم وزيت شجرة الشاي، على إبطاء أو إيقاف معدل تكاثر الفيروس. تشمل العلاجات المنزلية الأخرى التي يجب تجنبها تقوية جهاز المناعة بفيتامينات ج وخمان البلسان وشرب شاي الأعشاب. باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تجنب الإصابة بالمرض وتجربة أسوأ ما في موسم الأنفلونزا.
