كم عدد عضلات الجسم
كم عدد عضلات الجسم قد تتساءل عن عدد عضلات الجسم وتشير التقديرات إلى أن هناك أكثر من 650 عضلة هيكلية في الجسم وفي الغالب تحث أنسجة العضلات مثل العضلات الملساء على المستوى الخلوي مما يعني أنه يمكن أن يكون لديك بالفعل بلايين من خلايا العضلات الملساء.
وتؤدي عضلات الجسم مجموعة متنوعة من الوظائف الحيوية ويمكن أن تشمل بعض الأمثلة تسهيل الحركة وتحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي والعمل على ضخ الدم للقلب.
أنواع العضلات
هناك ثلاثة أنواع من الأنسجة العضلية في الجسم وهم:
- الهيكل العظمي: جزء من العضلي الهيكلي وتعمل هذه العضلات مع العظام والأوتار والأربطة وتربط الأوتار العضلات الهيكلية بالعأم في جميع انحاء الجسم.
وتتحكم في هذه العضلات حيث تنقبض بعض الألياف العضلية بسرعة وتستهلك دفعات قصيرة من الطاقة ويتحرك الآخرون ببطء مثل عضلات الظهر.
- القلب: عضلات تبطن جدار القلب وتساعد على ضخ الدم الذي ينتقل عبر نظام القلب والأوعية الدموية ولا يتم التحكم في عضلات القلب.
- الملساء: تبطن هذه العضلات الأجزاء الداخلية من الأعضاء مثل المثانة والمعدة والأمعاء وتلعب العضلات الملساء دورا مهما في العددي من أجهزة الجسم بما في ذلك الجهاز التناسلي الأنثوي والجهاز التناسلي الذكري والجهاز البولي والتنفسي.
ماذا تفعل العضلات؟
تلعب العضلات دورا مهما في أجهزة ووظائف الجسم حيث تساعد الأنواع المختلفة من العضلات في:
- هضم الطعام والتخلص من سموم الجسم.
- ضخ الدم عبر القلب والأوعية الدموية.
- التنفس والتحدث والبلع.
- التحرك والجلوس بثبات والوقوف منتصبا.
- دفع الطفل عبر قناة الولادة.
- الرؤية والسمع.
شرح عضلات الجسم
تبدو جميع أنسجة الجسم العضلية متشابهة ولكن الاختلافات طفيفة كما يلي:
- الهيكل العظمي: العديد من الألياف الفردية تشكل عضلات الهيكل العظمي (الأكتين والميوسين) عبارة عن بروتينات تشكل الألياف، وتشكل حزم الألياف شكل مغزل طويل ومستقيم مع نهايات مدببة، وغشاء يحيط بكل مغزل ويتم وصف عضلات الهيكل العظمي بأنها مخططة بسبب النمط المخطط الذي تخلقه المغازل معا.
- عضلات القلب: تشبه هذه العضلات المخططة عضلات الهيكل العظمي وتشكل الخلايا عضلات الهيكل الخاصة التي تسمى خلايا عضلة القلب الألياف في عضلات القلب وتساعد خلايا عضلة القلب على ضربات القلب.
- العضلات الملساء: تشكل البروتينات الأكتين والميوسين أليافا عضلية ملساء وتتجمع هذه البروتينات معا لتشكل شكل مغزل وتظهر هذه البروتينات على شكل صفائح في العضلات الملساء، كما تعطي الأوراق مظهرا ناعما لهذا النسيج العضلي.
مخططات العضلات الهيكلية بالصور
الهيكل العظمي والعضلي
تشمل وظائف عضلات الهيكل العظمي ما يلي:
- تمكين حركة الجسم.
- الحفاظ على الموقف.
- تقديم الدعم الهيكلي.
- توليد الحرارة.
- مصدر للعناصر الغذائية كالأحماض الأمينية.
- مصدر للطاقة.
ويتم تقسيم عضلات الهيكل العظمي كما يلي:
الرأس والرقبة
تتحكم العضلات في هذه المنطقة في حركة الوجه والرأس والرقبة كما يلي:
- عضلات العين للتحكم في حركات العين.
- عضلات اللسان: تساعد في رفع وخفض اللسان.
- المدلك: يوجد بالفك ويساعد في غلقه ومضغ الظعام.
- القصى الترقوي: العضلة الرئيسية التي تشارك عندما تقوم بتدوير رأسك أو إمالتها.
عضلات الجذع
تقع هذه العضلات في منطقة الجذع والبطن ومن أمثلتها ما يلي:
- العضلات المائلة.
- الحجاب الحاجز.
- العضلة الرافعة.
- نصب العمود الفقري.
- العضلات الوربية.
عضلات الأطراف العلوية
تشمل العضلات التي تحرك الكتف والذرعين والرسغين واليدين ومن أمثلتها ما يلي:
- العضلة الدالية.
- العضدية ثلاثية الرؤوس.
- العضلة ذات الرأسين العضدية.
عضلات الأطراف السفلية
تتضمن هذه المنطقة العضلات التي تحرك ساقيك وقدميك ومنها ما يلي:
- الألوية الكبيرة.
- عضلات الفخذ الرباعية.
- أوتار الركبة.
- النعل.
العضلات الملساء
تختلف وظيفة العضلات الملساء حسب مكانها في الجسم ومن وظائف العضلات ما يلي:
- الجهاز الهضمي.
- الجهاز التنفسي.
- نظام القلب والأوعية الدموية.
- الجهاز الكلوي.
- الجهاز التناسلي.
عضلة القلب
تسمح لقلبك بالنبض حيث يتم إنشاء نبضات القلب استجابة لنبضة كهربائية حيث تنقبض عضلة القلب استجابة لهذه الإشارة الكهربائية والتي يتم إطلاقها بواسطة نوع خاض من الخلايا يسمى خلية جهاز تنظيم ضربات القلب.
تنتقل الإشارة الكهربائية من الجزء العلوي إلى الجزء السفلي من قلبك نظرا لأن خلايا عضلة القلب مرتبطة ارتباطا وثيقا ببعضها البعض لذلك فهي قادرة على الانقباض بطريقة تشبه الموجه المنسقة التي تشكل ضربات القلب.
علامات تؤثر في العضلات
تتضمن بعض العلامات والأعراض الأكثر شيوعا لمشاكل العضلات ما يلي:
- صعوبة البلع.
- ضيق التنفس.
- مشاكل الحركة.
- قضايا التوازن.
- آلام العضلات.
- التشنج العضلي.
- الشلل.
- التنميل.
- مشاكل في الرؤية.
- تدلي الجفون.
الحفاظ على صحة العضلات
- ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
- تناول الطعام بشكل صحيح.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحصول على قسط من الراحة.
- الالتزام بالفحوصات المنتظمة.
بعد أن تعرفت على كم عدد عضلات الجسم يجب الاهتمام بصحة عضلاتك وإذا كنت تعاني من ضعف أو آلام بالعضلات فيجب الحصول على المساعدة الطبية.
اقرأ أيضا: الدورة الشهرية.
