8. اتصل أو اكتب رسالة إلى صديق جيد أو أحد أفراد الأسرة

أنشطة لعلاج تشتت الانتباه

أنشطة لعلاج تشتت الانتباه هل تبحث عن طرق للحفاظ على تركيزك وإنجاز الأمور؟ هل تتشتت انتباهك باستمرار عن الحياة اليومية؟…